改進飲食習(xí)慣
我國飲食習(xí)慣一般是每日三餐，每餐間隔四到五小時，這是符合消化和食品利用機能的。但也有些地區(qū)有某些飲食習(xí)慣不符合衛(wèi)生要求。如早餐過少；節(jié)日喜慶會餐進食過量；日常膳食有時過于單調(diào)和偏食。有些地區(qū)蒸飯前先將飯煮得半熟撈出，將米湯作飼料，有的人吃蔬菜喜歡剝?nèi)ネ鈱尤~片和棄去菜湯，都會損失不少營養(yǎng)素。還有些地區(qū)愛吃“臭米面”，把玉米、高梁、小米長時間浸泡發(fā)酵后食用，很容易引起食物中毒。不少人對兒童飲食習(xí)慣不加注意，聽任他們吃零食、挑食和吃不潔食物，影響正常進膳和營養(yǎng)素的攝取。應(yīng)當(dāng)提倡、宣傳良好的和合乎衛(wèi)生的飲食習(xí)慣，糾正些不合衛(wèi)生的習(xí)慣，以利于人民健康。
查看更多關(guān)于： 食品營養(yǎng)
下一篇：食品如何吃營養(yǎng)更豐富上一篇：合理組織膳食
- 相關(guān)文章:
肉的化學(xué)成分和營養(yǎng)價值 (2013-8-18 12:29:7)
各種因素對酶的影響 (2013-8-12 10:13:53)
維生素 (2013-8-10 9:42:6)
食品中的雙糖類 (2013-8-9 9:35:5)
食品中的糖類 (2013-8-8 9:15:39)
食品中的蛋白質(zhì)分類 (2013-8-8 9:9:26)
食品中的蛋白質(zhì) (2013-8-7 9:1:50)
食品的液汁損失 (2013-7-5 9:38:4)
食品的脂類變化及淀粉老化 (2013-6-26 8:15:57)
食品的水分蒸發(fā) (2013-6-24 9:7:43)
食品冷藏時的變化 (2013-6-23 10:51:37)
冷凍面團里其他含量 (2013-4-26 13:28:56)
- 留言列表: